El único sauna finlandés auténtico de Medellín.

Cada sesión dura 90 minutos. Llega dentro de los primeros 15 minutos a partir de la hora de tu sesión; la confirmación de tu reserva te dice exactamente entre qué horas.

Aquí mismo: eliges cómo vienes, ves los horarios con lugar hasta 21 días adelante, escoges tu sesión y pagas. Cada sesión tiene cupo limitado y toda visita necesita reserva, así que conviene reservar con tiempo.

Vestido de baño y sandalias. La toalla, la fruta y la hidratación las ponemos nosotros. Te lo recordamos en la confirmación de tu reserva.

Claro que sí. Nuestro equipo te da una breve orientación y te acompaña para que disfrutes la experiencia a tu ritmo.

Sí. Desde «Mis sesiones», agrega a tu invitado a tu reserva con su nombre y teléfono. Si tienes la membresía ilimitada, cada mes incluye 2 pases de invitado. Si no, puedes usar una de tus propias visitas o pagar una visita de invitado de $60.000 COP. Cada persona ocupa un cupo.

La visita individual es para conocer Nórdika; vale por 60 días. El Flex de 4 visitas sirve si vienes de vez en cuando (vale por 45 días), y el Flex 10 + 2 te da doce visitas por el precio de diez durante 90 días. Si vienes 6 veces o más al mes, la ilimitada es la que más rinde: 30 días de sesiones sin límite, con pases de invitado.

Llega dentro de los primeros 15 minutos de tu sesión; después no podemos garantizar tu lugar, y la sesión termina a la hora de siempre. Si cambian tus planes, cambia la hora o cancela desde «Mis sesiones» hasta 24 horas antes; tu visita se mantiene o vuelve a tu cuenta. Con menos de 24 horas la visita se cuenta como usada, pero escríbenos igual y vemos qué se puede hacer.

Abrimos todos los días, de lunes a domingo, de 09:00 a 21:00, con siete sesiones de 90 minutos al día. Antes de las 5 p. m. es servicio ligero; de 5 a 9 p. m. es servicio completo, con cuatro saunas, dos tinas frías y jacuzzi. Toda visita es con reserva.

Una visita cuesta $80.000 COP e incluye 90 minutos de sauna, tina fría, toalla, fruta e hidratación. Los paquetes bajan el precio por visita, y la membresía ilimitada cuesta $450.000 COP al mes. Para grupos de 6 o más hay precio por persona. Todos los precios incluyen impuestos.

Es un cuarto de madera calentado a 80–90 °C con una estufa de piedras. Cada cierto tiempo se echa agua sobre las piedras (el löyly) y sube una ola de vapor. En Finlandia se alterna el calor con agua fría y descanso, y se hace en compañía: es tanto un ritual social como de bienestar.

El calor relaja los músculos y afloja la cabeza; el agua fría despierta de golpe; el descanso deja una sensación de calma y ligereza que dura horas. Si tienes una condición cardíaca, presión alta o estás embarazada, consulta a tu médico antes de venir.

Sí. Los miércoles y los domingos, desde las 5 p. m., las mujeres entran gratis; antes de las cinco pagan la tarifa de siempre. Hay que reservar, como toda visita: elige tu sesión en Día de mujeres y te llega la confirmación por correo. Los hombres pagan la tarifa de siempre.